Νηστικό Αρκούδι – Συνταγές Μαγειρικής

kale

λαχανίδα_Νηστικό Αρκούδι

Λαχανίδα ή kale, η θρεπτική

Η λαχανίδα βρίσκεται στην ίδια κατηγορία με τα μπρόκολα, τα ραπανάκια, τα λαχανάκια Βρυξελλών και τα κουνουπίδια, με τη μόνη διαφορά ότι η θρεπτική της αξία τα ξεπερνά όλα κατά πολύ!