Τα πρώτα φρούτα του φθινοπώρου και τα ύστερα του καλοκαιριού συνδυάζονται σε ένα αντιοξειδωτικό smoothie!
Υλικά
- σταφύλι - 2 φλιτζάνια, σουλτανίνα, χωρίς κουκούτσι
- αχλάδι - 1 μεγάλο
- μήλο - 1 πράσνο
- τσάι - πράσινο, 1/2 φλιτζάνι
- βανίλια - 1/2 κ.γ.
- παγάκια - κατά βούληση
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά και αφαιρούμε τους σπόρους από τα φρούτα.
Ετοιμάζουμε το τσάι και προσθέτουμε 1-2 παγάκια ή το αφήνουμε να κρυώσει. Αν προτιμάμε, χρησιμοποιούμε έτοιμο παγωμένο τσάι.
Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια και συμπληρώνουμε με παγάκια, αν το επιθυμούμε.
