Αξιοποιεί την ενέργεια των χρωμάτων, ενισχύοντας τον οργανισμό ή θεραπεύοντάς τον από κάποιες παθήσεις. Αν κάποιος υποφέρει από υπέρταση, κοιτώντας για αρκετή ώρα ένα γαλάζιο χρώμα θα μειώσει την πίεση, το σφυγμό και τους ρυθμούς της καρδιάς του. Επίσης, ιδιαίτερη σημασία έχει και το περιβάλλον κατοικίας και εργασίας. Δηλαδή τα χρώματα που έχουν οι τοίχοι, τα σκεπάσματα, οι λάμπες για διάβασμα κλπ. Τελευταία οι υποστηρικές της χρωματοθεραπείας ασχολούνται περισσότερο με το χρώμα εντάσοντάς το στη διατροφή, αναγνωρίζοντας τη θετική επίδρασή του στη σωματική και την ψυχική υγεία. Κάτι βέβαια που το είχε επισημάνει εδώ και 4.000 χρόνια η κινέζικη ιατρική. 

ΦΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ – ΧΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σύμφωνα λοιπόν με την κινέζικη διαιτητική, ο συνδυασμός φυτοθεραπείας και χρωματοθεραπείας βοηθά τον άνθρωπο να αναπληρώσεις τις ενεργειακές απώλειες που υφίσταται καθημερινά – λόγω άγχους, κούρασης, εκνευρισμού – ενώ παίζουν ταυτόχρονα σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του. Οι φυτικές τροφές που θεωρούνται κυρίως ευεργετικές για τον οργανισμό είναι όσες αντιστοιχούν σε χρώματα όπως το κόκκινο, το πορτοκαλί, το κίτρινο, το πράσινο, το μπλε-μωβ, το άσπρο και το καφέ.ΧΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΡΟΦΕΣΤο ΚόκκινοΝτομάτες, κεράσια, φράουλες, καρπούζι, πιπεριές. Ενεργοποιεί τις πέντε αισθήσεις, διώχνει τη νωθρότητα, δημιουργεί διάθεση για δράση. Αυξάνει τη ζωτικότητα, τον καρδιακό ρυθμό, την εγκεφαλική δραστηριότητα και τονώνει το κυκλοφοριακό.

Το Πράσινο

Αβοκάντο, ακτινίδιο, πιπεριές και όλα τα πράσινα λαχανικά. Ενεργοποιεί την ανάπλαση μυών και ιστών. Προσφέρει αρμονία στο σώμα και το πνεύμα. Μας χαλαρώνει και λειτουργεί καταπραϋντικά.

Το κίτρινο

Καλαμπόκι, αχλάδι, λεμόνι, ανανάς, κίτρινη πιπεριά. Διεγείρει τη μνήμη και τις νοητικές λειτουργίες, τονώνει το νευρικό σύστημα, καταπολεμά τη μελαγχολία και βοηθάει στην αυτογνωσία και την αυτοκριτική.

Το Καφέ

Σπόροι, όσπρια, ξηροί καρποί, ρύζι, δημητριακά. Εμποδίζει τη δημιουργία νεοπλασιών του εντέρου, τονώνει το μυϊκό και νευρικό σύστημα, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.
Το ΛευκόΜανιτάρια, πατάτες, φασόλια, μπανάνες, κρεμμύδι, σκόρδο. Προστατεύει την καρδιά συντελώντας στην καλή λειτουργία του αναπνευστικού και πεπτικού συστήματος.

Το Πορτοκαλί

Καρότο, πορτοκάλι, βερίκοκο, γλυκοπατάτες, λωτοί, μανταρίνια. Κινητοποιεί την υπάρχουσα ενέργεια και το φυσικό δυναμισμό. Καταπολεμά την κόπωση, βελτιώνει την φυσική διάθεση, ισχυροποιεί τη θέληση και τον αυτοέλεγχο.